ஈஸியா பத்தே நிமிஷத்துல எப்படி புலாவ் செய்யலாம்?

0
17
ஈஸியா பத்தே நிமிஷத்துல எப்படி புலாவ் செய்யலாம்?

  • 30mTotal Time
  • 15mPrep Time
  • 255Calories
(Serving: 2)

பிரதான உணவு

  • 2 Numbers இலவங்கப்பட்ட இலை
  • 1 தேக்கரண்டி சீரக விதைகள்
  • தேவையான அளவு கிராம்பு
  • 1 Numbers கருவாப்பட்டை குச்சி
  • 1 Numbers கருப்பு ஏலக்காய்
  • தேவையான அளவு மிளகு
  • தேவையான அளவு உப்பு
  • 1 கப் நறுக்கிய பூக்கோசு
  • 1 கப் நறுக்கிய கேரட்
  • 1 கப் நறுக்கிய பச்சை பீன்
  • 1/4 கப் பட்டாணி
  • 2 Numbers நறுக்கிய பச்சை மிளகாய்
  • 2 1/2 கப் நீர்

முக்கிய பொருட்கள்

  • 1 கப் இரவு ஊறவைத்த பாசுமதி அரிசி

வெப்பநிலைக்கேற்ப

  • 1 தேக்கரண்டி நெய்

How to make: ஈஸியா பத்தே நிமிஷத்துல எப்படி புலாவ் செய்யலாம்?

Step 1:

ஒரு வாணலியில் 1 தேக்கரண்டி எண்ணெய் சேர்க்கவும். எண்ணெய் காய்ந்தவுடன், அதில் சீரகம், பிரிஞ்சி இலை, கிராம்பு, ஏலக்காய், இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும்.

samayam tamil

Step 2:

பிறகு அதில் காலிஃபிளவர், கேரட், பீன்ஸ், பட்டாணி ஆகியவற்றை சேர்த்து 3-4 நிமிடங்கள் அதிக தீயில் சமைக்கவும்.

samayam tamil

Step 3:

காய்கறிகள் நன்றாக வதங்கியதும் அதில் பாஸ்மதி அரிசி மற்றும் 2 1/2 கப் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க விடவும். தண்ணீர் கொதித்தவுடன் உப்பு சேர்த்து 10 நிமிடம் குறைந்த தீயில் சமைக்கவும். நிமிடம் கழித்து அடுப்பை அணைக்கவும்.

samayam tamil

Step 4:

சிறிது நேரம் கழித்து, ருசியான காய்கறி புலாவோவை தயிர் பச்சடி அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான கிரேவியுடன் சேர்த்து பரிமாறவும்.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here